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Seja bem-vindo e bem-vinda!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Procurando alguma atividade para cuidar da saúde ou mudar seu estilo de vida?
Seja qual for o motivo, você está no lugar certo!

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CT MAX ROCHA

O CT MAX ROCHA, antigo EPA, é um Centro de Treinamento para quem quer atividades de alta performance e técnica.

Em uma área de 800 m², na Zona Sul de São Paulo, oferecemos aulas de circo, pole dance, capoeira, boxe, muay thai, jiu jitsu e treino funcional.

Quer saber mais sobre as atividades? Clique aqui.

 

Agende uma aula experimental e decida qual atividade é a mais adequada para os seus objetivos!

Projeto EPA

 

Programa de capacitação de jovens que sonham em se tornarem artistas circenses, mas que não têm condições de arcar com as despesas de um treinamento profissional.

 

Quer colaborar? Saiba mais sobre o projeto aqui.

- Modalidades-

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CIRCO 

Diversos treinos em uma só aula! Acrobacias de solo, números aéreos, de equilibrio, saltos e muito mais!

Aulas para adultos e crianças.

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POLE DANCE

O pole dance é um treino muito completo que trabalha a consciência corporal, flexibilidade,
força, condiconamento e musicalidade. 

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BOXE, MUAY THAI E JIU JITSU

Nesses treinos, além do condicionamento físico, o lado estratégico é desenvolvido por meio de golpes, esquivas e escapes.

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CAPOEIRA 

Modalidade que une arte marcial, esporte, cultura popular, dança e música.
Gera beneficios como, resistência muscular, ritmo, flexibilidade e reflexo.


Aulas para adultos e crianças.

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TREINO FUNCIONAL

Com base nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar.

 

O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade.